O padre Sandro Santos, em mais um vídeo da série “Resiliência da Fé”, fala sobre a depressão na compreensão Junguiana e como ela pode se transformar em oportunidade para transformação pessoal. Nesta quarta-feira (04), o religioso fala que “tristeza não é depressão. Tristeza é reação à vida. A vida passa. A depressão é muito diferente. Ela trava, ela paralisa, ela esgota. E às vezes vemos disfarçada de cansaço, isolamento ou ansiedade. Depressão tem tratamento. E o remédio mais potente é se conhecer de verdade. É o autoconhecimento. Por isso nós temos que possibilidades de coragem. Se cuida e não tenha medo de pedir ajuda”.
No vídeo compartilhado nas redes sociais do ClickPB, o padre Sandro Santos destaca que “a depressão, apesar de ser uma experiência tão dolorosa, é também uma oportunidade para o crescimento pessoal na perspectiva junguiana. A depressão é vista como um processo de transformação. É um convite para mergulhar nas profundezas da psiquê e emergir com a compreensão mais profunda de si mesmo”.
Ainda de acordo com o padre Sandro Santos, “a depressão, segundo Jung, não é apenas um transtorno clínico a ser tratado só com medicamentos e terapia convencional. É um sinal que algo dentro de nós está clamando por atenção, clamando por ajuda. Pode ser um aspecto da nossa sombra que precisa ser integrado, ou um chamado do self para que nos alinhemos exatamente o nosso verdadeiro propósito, na nossa realidade de vida. Diferente da visão tradicional que vê a depressão apenas como um inimigo a ser combatido. A abordagem junguiana nos convida de verdade a abraçar essa experiência como parte de nossa jornada de individuação. A individuação é exatamente um processo que se torna quem realmente nós somos integrando todos os aspectos da nossa psiquê, tanto os aspectos conscientes quanto inconscientes”.
O religioso ainda deixa como sugestão a escrita de um diário como forma de exercício para lidar com a depressão. “Vamos examinar os erros comuns que as pessoas cometem ao lidar exatamente com a depressão e como a psicologia junguiana oferece uma abordagem mais ampla, mais integrativa. Por isso quero sugerir para você hoje, faça um diário de reflexão. Escreva sobre o momento que você experimentou tristeza e reflexão”, destaca.
O padre Sandro Santos comanda uma nova série no ClickPB para auxiliar no combate aos transtornos de ansiedade, depressão e pensamentos negativos. A série “Resiliência da Fé” traz mensagens do padre Sandro Santos diretamente para os fiéis que se encontram em momentos fragilizados.
CLICKPB
BORGES NETO LUCENA INFOMRA
0 Comentários