DICAS DE CUIDADO PARA SUA SAÚDE

Dicas

• Abandone o cigarro
• Caminhe, ande de bicicleta, corra, nade...
• Colesterol - Saiba porque é importante controlar os níveis de colesterol
• Controle o colesterol, triglicerídios (diminui doces) e diabetes
• Controle o seu peso
• Controle sua pressão arterial
• Dicas de alimentos de baixa caloria e pouco colesterol
• Mantenha uma atitude positiva perante a vida, controle a pressa e priorize mais o se ser que o seu fazer.

BORGES NETO NAÇÃORURALISTA